Die grössten Erfolge beginnen mit kleinen Schritten. In meinem Coaching unterstütze ich Dich dabei, gemeinsam Schritt für Schritt über Dich hinauszuwachsen um gemeinsam Grosses zu erreichen. 

Mein Sport Coaching

Hier sind die Coaching-Dienstleistungen, die ich anbiete:

• Sportartspezifisches Krafttraining
• Stabilisations- und Koordinationstraining
• Mentalcoaching
• Leistungsdiagnostik
• Trainingsplanung
• dein Selbstvertrauen zu stärken
• Lernblockaden zu lösen
• Kreativität zuzulassen und wirksam einzusetzen
• den Umgang mit Stress und Druck spielend zu meistern
• sich Ziele zu setzen und diese zu erreichen
• mit spielerischer Leichtigkeit zu lernen
• einen friedvollen Umgang mit sich selbst und anderen zu pflegen
• Ruhe, Entspannung und (Selbst) Sicherheit zu erfahren
• Planung Sport und Schule

 
Wir sind bereit, dir bei deinem Traum zu helfen, solange Du: 

•  Freude an deinem Sport hast
•  Du dich tadellos gegenüber deinen Trainern und Eltern benimmst
•  Du Deine Sportsachen selbst ein- und auspackst
•  Du zu Deinem Material Sorge trägst
•  Du selbst darauf achtest, dass Du pünktlich bist,
•  Du selber für Deine Trainings und Wettkämpfe verantwortlich bist
•  Du Dich im Training und Wettkampf immer 100% einsetzt
•  Du Dich im Training gezielt verbessern willst
• Wir reden nur über deinen Sport, wenn Du das Thema aufwirfst.
• Wir freuen uns, wenn Du gewinnst, stehen aber genauso zu Dir, wenn Du verlierst.

Was für uns zählt ist Deine Leistung, nicht das Resultat. 

Die Grundlagen für das Skifahren werden schon im Sommer gelegt. Dabei haben die Kinder die Möglichkeit, viele verschiedene Sportarten auszuprobieren, um so ihre Fähigkeiten stets zu verbessern. Das Kind muss sich also nicht für eine Sportart entscheiden, sondern kann sehr vielseitig trainieren und wird so auch im Winter besser Skifahren. Die Trainings finden im Tessin und Graubünden statt. Auf dem Trainingsplan stehen Velofahren, Inline-Skaten, das Lauf-ABC, kleine Wanderungen und vieles mehr. 

Schneesport Training

Mit viel Einfühlungsvermögen gehe ich individuell auf die Bedürfnisse und das Tempo jeder einzelnen Person ein. Dabei steht die Freude am Schneesport stets im Mittelpunkt, denn nur wer mit Spass und Motivation bei der Sache ist, macht auch echte Fortschritte. Ob beim Üben auf der Piste, bei kleinen Wettkämpfen oder beim gemeinsamen Erleben neuer Herausforderungen, das Vertrauen der jungen Skifahrer/innen wächst mit jedem Tag. So wird jede Erfahrung im Schnee zu einer wertvollen Erinnerung, die Selbstvertrauen stärkt und die Begeisterung für den Wintersport nachhaltig fördert. 

Rennsport Training 

Individuelle Rückmeldungen nach jedem Training helfen dabei, Stärken bewusst zu machen und gezielt an Herausforderungen zu arbeiten. Durch abwechslungsreiche Übungen, Videoanalysen und gemeinsames Reflektieren erkennen die jungen Skifahrer/innen, wie sich kleine Veränderungen in der Technik positiv auf ihre Leistung auswirken. So werden Fehlerbilder nicht als Rückschritt gesehen, sondern als Chance verstanden, gemeinsam Lösungen zu finden und weiterzuwachsen. 

Auch die mentale Stärke ist ein wichtiger Baustein im Rennsport. Deshalb setze ich gezielt Übungen zur Konzentrationsförderung, zum Umgang mit Nervosität und zur Entwicklung von Routinen vor Wettkämpfen ein. So können die Kinder und Jugendlichen nicht nur auf der Piste, sondern auch bei Wettkämpfen mit Selbstvertrauen und Freude ihr Potenzial entfalten. 
Die Förderung von Teamgeist und Fairness gehört ebenfalls zu meinem Ansatz. Gemeinsame Erfolge und Herausforderungen schweissen uns zusammen und machen den Skirennsport zu einem Erlebnis, das weit über die Rennen hinaus in Erinnerung bleibt. 

Meine Empfehlung